Durante le umide sere autunnali, una tazza fumante di camomilla sembra essere la migliore compagnia e probabilmente è la più salubre. Infatti la camomilla è universalmente nota per le sue proprietà antispasmodiche grazie alla presenza di flavonoidi, che producono un rilassamento muscolare e di conseguenza possono aiutare anche a dormire meglio e a favorire un generale senso di benessere e calma. E’ inoltre dotata di proprietà antinfiammatorie, infatti viene utilizzata come rimedio lenitivo per molti tipi di irritazioni.
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